«Sé, por experiencia, que la conducta puede mejorarse. Es el primer nivel de la práctica. Una vez que posees cierta autodisciplina y fuerza interior para controlar las acciones negativas y convertirte en una persona buena, honesta y afectuosa —que no hace daño a los demás—, habrá en ti más compasión, amor y bondad. A medida que estas cualidades aumenten, te volverás más estable, mas valiente, y tu fuerza de voluntad aumentará. Son excelentes cualidades humanas ¿verdad?»
—Dalai Lama
—Dalai Lama
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